COACHING

O coaching — poderosa metodologia de desenvolvimento e capacitação humana — pode ser uma ferramenta valiosa para quem busca uma vida saudável e mais equilibrada. Essa metodologia é a chave para o indivíduo construir aquilo que ele quer para si e alcançar um objetivo na vida pessoal ou profissional até 20 vezes mais rápido, comprovadamente.

Tenha em mente que qualquer mudança exige esforço e leva o seu tempo. É difícil, é desconfortável e não se apresenta como um caminho sempre a direito, pelo contrário, muitas serão as curvas e os altos e baixos a ultrapassar. Por isso é de extrema importância um profissional capacitado que auxilie o seu comprometimento e sua motivação.

Como o coaching pode me ajudar a alcançar a minha melhor versão?

O objetivo do coaching é gerar inteligência emocional, através de planos de ação. Durante as sessões, o cliente — também chamado de coachee — e seu coach elaboram, em conjunto, atividades específicas para que o indivíduo fique mais próximo da conquista de seus objetivos pessoais, em qualquer contexto.

Nos processos de emagrecimento ou performance física, o coaching oferece estratégias e subsídios para que a pessoa crie hábitos saudáveis, e assim, seja apta a condicionar o seu corpo e a sua mente, maximizando os resultados e a qualidade de vida.

Sente que sabe a teoria, mas a dificuldade está em colocar em prática?  É neste sentido que a intervenção da Psicologia e do Coaching podem te ajudar.

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